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對于現在的年輕人來說，忙碌的工作、快節奏的生活與錯誤的心態，導致一場“精致睡眠”成為了他們的奢求，但你知道嗎，除了生活與工作的壓力，全球變暖也會影響睡眠的質量。最近，一項新的研究成果表明，全球變暖正在導致世界各地人們睡眠時間的縮短，而這或將間接地影響到大眾的健康。

有關研究人員通過來自68個國家的47628名佩戴睡眠跟蹤腕帶的成年人那里收集數據，結合2015年至2017年記錄的各地氣象數據發現，當夜間溫度上升時，人的睡眠時間會顯著減少，并且這個影響十分明顯。而長期的睡眠不足會引起一系列生理以及心理的疾病，例如免疫功能受損，心血管疾病患病風險增加，自我認知能力下降，抑郁癥、暴躁癥等精神疾病。

此外，相關的研究數據還表明，這種來自全球變暖的影響與國家的經濟建設以及人民的生活水平也有密切的聯系，在那些老齡化較為嚴重、居民整體收入不理想或者居民工作壓力大的國家，影響會格外明顯。

當然說到這里或許有人會提出反對觀點，認為可以通過空調這類制冷技術來減少溫度對于睡眠的影響。但從宏觀角度來說，目前主流的制冷技術都會伴隨溫室氣體排放，而溫室氣體的排放又會進一步加速全球變暖，導致夜間超過25攝氏度的天數增加，從而進入一個惡性循環。并且如果溫室氣體濃度大幅上升，那么與理想情況相比，每個人一年的睡眠時間可能會減少50小時以上。

因此，無論從發展的角度，還是從實際解決問題的角度，想要應對這種環境我們健康帶來的不利影響，有效的手段還是從源頭制止環境惡化——解決全球變暖問題。

當然從目前的發展情況來說，解決全球變暖，治理碳排放本身就是一個“正在進行時”。如今，環境監測檢測儀器已經有了非常顯著的發展，不但有基于實驗室分析儀器針對特定污染物檢測進行優化的用于大氣成分檢測的氣質聯用儀，還有用于工廠的完善的環境檢測系統，同時還有用于主干道路監測的汽車尾氣分析儀等等。不僅如此，針對已經產生的溫室問題，還涌現了不少用于碳收集使用的技術，例如納米陶瓷吸附技術、碳捕捉技術……

之所以要強調這一點，其實本質還是想要提醒大家注意生活中的低碳，甚至應該說環保的小細節。環境對我們生活帶來的影響其實非常復雜，只有善待自然，自然才會善待我們。

關鍵詞： 全球變暖 溫室氣體 經濟建設