“夏天氣溫升高，是蟲類活動‘旺季’，在自然景區旅行時尤其要注意各種蟲媒傳染病。”王新宇提醒，經蚊傳播疾病如登革熱、瘧疾等都是潛在危險。因此，旅行者應準備好驅蚊劑，盡量穿長袖衣褲。在某些地區，可能需要使用預防瘧疾的藥物。在接觸牛羊等動物時，也要注意預防感染人畜共患疾病，如布魯菌病。避免接觸動物體液或未經處理的動物產品，如未煮熟的肉或乳制品，可以降低感染風險。

旅行真的會“水土不服”

當然，旅途中最常見的疾病就是腹瀉。老李和老伴參加東南亞三國團隊游，行程第四天，老李就出現大便次數增多的癥狀，每天約2—3次稀便。自以為“水土不服”，他趕緊吃了兩片抗生素，腹瀉卻不見好轉。雖說癥狀不嚴重，既沒有肚子痛，也沒有嘔吐，但卻明顯影響旅行質量。

(資料圖)

“別人在欣賞美景，我在尋找廁所；別人在大巴上歡聲笑語，我卻憋得臉青一陣白一陣的，導游精彩的解說根本聽不進，新買的單反相機也沒有派上用場?！被貋砗螅弥A山醫院感染科專治“旅行者腹瀉”的毛病，老李就來咨詢。

旅行團隊的醫生告訴老李，旅行者腹瀉最主要的因素是攝入受污染的食品和飲料。疲勞和免疫系統功能下降，加上腸道菌群難以適應新飲食結構，使旅行者更易受到影響。

當然，大部分的旅行者腹瀉由腸源性病原體引起，包括細菌、病毒、寄生蟲等。正確選擇和處理飲食，是預防旅行者腹瀉最關鍵的點，用一句話就可以概括：煮沸，煮熟，剝皮，不然就別吃（boil it, cook it, peel it, or forget it）。建議旅行全程飲用瓶裝水或碳酸飲料，吃充分燒煮的新鮮熱食，避免進食沙拉或生冷食物。

旅途中出現腹瀉怎么辦？王新宇表示，首要的治療方法是補充足夠的液體，保持機體水分和電解質平衡。大多數輕到中度的旅行者腹瀉可以通過補充含有糖分的液體改善癥狀。如果癥狀持續，就要去醫院詳細檢查，確定病因后再作有效治療。雖然抗生素是一種可能的治療方法，但在沒有醫生指導的情況下，不建議旅行者自行使用。抗生素無法對抗所有導致腹瀉的病原體，還可能導致抗藥性。

上述疾病都可以歸入“旅行醫學”范疇，這是一個關注預防和管理健康問題的醫學領域，這些問題可能在旅行中或因旅行而發生。旅行醫學尤其關注在旅行中可能遇到的特定風險，包括不同地區的疾病、環境風險、社會治安風險等。華山醫院在2017年建立了旅行醫學團隊，由感染科主任張文宏教授領導，是一個在預防和管理旅行中可能出現的健康問題方面有深厚專業知識和經驗的團隊。

王新宇總結：旅行回來后，如果出現了任何不尋常的癥狀，比如發熱、腹瀉、皮疹等，應立即尋醫，向醫生說明旅行史非常重要，因為能幫助醫生識別可能的健康問題，并提供最適當的治療和護理。旅行史是診斷的重要組成部分，它可以提供關于可能的疾病暴露的線索。在規劃旅行之前，尋求旅行醫學專家的建議，以理解旅行目的地的特定健康風險，也有助于了解如何預防和管理這些風險。

新民晚報記者 左妍

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